top of page
Hey young professional

Het zonnetje op je werk…

Jij gaat er echt helemaal voor in je baan. Als enthousiaste young professional duik jij overal bovenop. Projecten, extra verantwoordelijkheden, borrels, achter jouw naam staat standaard een ‘ja’. Je geniet van gevulde weken waar je uitdagende taken hebt en jezelf ontwikkelt. Je hebt je babbel mee, bent op het werk altijd vrolijk en heel gedreven. Collega’s zien je als een zelfstandig type dat zich wel redt. Een opgewekte aanwinst voor het team.

 

…de stortbui thuis.

Alleen, jij voelt van binnen regelmatig paniek. Die enorme berg verantwoordelijkheden wil jij namelijk tot in de puntjes goed doen. Je hebt vaak overvolle werkweken en je ploetert in de avonden en zelfs weekenden door. En ook al krijg je complimenten, jij ziet altijd de verbeterpunten. Relaxen en leuke dingen doen met vrienden? Helemaal geen tijd voor! Het houdt maar niet op.

Eerlijk gezegd ben je doodmoe.

HR Marlien Branding Shoot-11.jpg
Home: Welkom
Image by Kai Pilger
Nee zeggen met zelfvertrouwen!

In 5 stappen

Jij zegt vaak 'ja' op werk. Je wilt jezelf bewijzen! Maar je eindigt met een sh*tload aan werk. Je vraagt je vaak af: 'Waarom heb ik hier nu weer 'ja' tegen gezegd?!'

Je wilt graag meer grenzen stellen. Maar hoe?! Ik heb vijf stappen voor je die ervoor zorgen dat jij 'nee' zegt. Met zelfvertrouwen. Zodat jij je laptop dichtklapt om vijf uur. Een drankje doet zonder een to-do list in je achterhoofd. Hoe cool zou dat zijn?!

Download je E-book hier. Je schrijft je dan in voor mijn wekelijkse email met tips voor het leveren van topkwaliteit werk, zonder jezelf op te branden. Je ontvangt automatisch het E-book in je inbox.

E-book: Nee zeggen met zelfvertrouwen!

Dankje! Het E-book is onderweg

Image by Utsman Media
Ben jij dit?

Logisch, dat jij niet wilt overkomen als het groentje dat net komt kijken. En dat harde werken levert je ook wat op. Je hebt een goed oog voor kwaliteit. Alleen het nooit tevreden zijn is grenzeloos. En dat kost je nu te vaak teveel energie.

 

  • Als er deadlines en prestatie momenten in de buurt komen neemt je stress toe. Jij ziet daar enorm tegenop want je bent nooit tevreden met het eindresultaat. Voor minder dan 100% ga jij niet. Dus heb jij lange avonden.

  • Je grootste angst is dat jouw opgeleverde werk niet goed genoeg is. Je hoort klanten en collega’s al denken: “Zie je nu wel, we hadden dit nooit zo’n jong broekie moeten laten doen. Die weet nog niks.” Ontevreden klanten en collega’s wil jij te allen tijde voorkomen.

  • Iedere avond werk je knetterhard door om het beste ervan te maken. Je baalt onwijs, want dit is al veel vaker gebeurd. Je krijgt hoofdpijn. Je wilt en kunt niet meer, je hebt een avond vrij en chillen nodig!

  •  ‘s Avonds in bed probeer je grip te krijgen op wat je nog moet doen. Je voelt je machteloos en moe. Je probeert wel planningen te maken en dit te voorkomen. Dat helpt een beetje, maar vaker dan je wilt gaat het toch weer mis. Je weet niet meer hoe je dit echt moet oplossen!

HR Marlien Branding Shoot-46_edited.jpg
Voorkom een burn-out

Hoe lang wil jij nog geleefd worden door je werk? Jij laadt nu met weekendjes weg wel op, maar de bron heb je nog niet aangepakt. Als de deadline voorbij is heb je weer even rust, maar bij de volgende glijd je weer onderuit. De opbouwende stress in je lichaam gaat zijn tol eisen. Dat kan fysiek of mentaal gebeuren. Dan is een weekendje opladen niet meer genoeg. Dan klap je in sneltreinvaart op een stootblok dat ‘burn-out’ heet.

Ik kan jou begeleiden naar meer rust en ontspanning
Notebook

Calm, cool & collected

Wekelijks tips, adviezen en mijn fuck-ups in jouw mailbox

Minder spanning meer chill

Een gratis coaching sessie

WAT ANDEREN ZEGGEN
Marion

Mijn coachingstraject bij Marlien was heel fijn. Het gaf mij veel inzichten en handvatten. Marlien kan uitstekend de meer rationele coaching verbinden met lichaamsgericht werk in de digitale sessies. En elke sessie heeft een luchtig begin en einde. Daardoor kon ik deze coachingsessies goed met mijn werkdag combineren.

Frank Verputten

Marlien heeft mij in korte tijd geholpen om enorme stappen te zetten. Haar focus lag niet op een doekje tegen het bloeden. Ik ging naar de kern van mijn vraag. Door deze aanpak heb ik veel inzicht gekregen in mijn eigen emoties en hoe daar mee om te gaan. Ik raad Marlien dan ook van harte aan bij iedereen die inzicht wil verkrijgen in zichzelf.

Giovanna

Marlien heeft een talen voor je begeleiden zonder oordeel. Ze leert je technieken om in te zetten als je support nodig hebt. Ze helpt je naar het punt waar je gelooft dat je je doelen kunt bereiken. Dat je het kunt! Ik heb echt positieve veranderingen gemerkt in mijn leven. Ze is 100% aanbevolen.

Recente inspiratie
bottom of page